体操ですが…かなりきっついです！

今日からバストＵＰ体操を始めました♪
バストが小さく見えちゃうようになっちゃうって聞いて…
・大胸筋を鍛えていない
・バストを揺らしている
・サイズを測らないでブラジャーを買っている

ってみんな大胸筋って鍛えてるもんなの？
私はやってないよ～（＞＜）
ってことで、まずはこれから始めてみます～♪
これってかなりきっついことが分かりました…
隣で彼もやってたけど、彼は数分でギブアップでした！
動きとしては座ってってもできるし簡単なものなんだけどね…
確かに大胸筋に効いてるって思わせるくらい、鎖骨から下の方が痛くなっちゃいます！
だから大胸筋を鍛えてるんだって話ですけどね…

これで、改善されるなら毎日頑張ってみよう♪
決して小さくはないと思ってるけど、小さいっていうより垂れちゃう方が嫌かもだしね…
これで、私も理想のバスト美人？？？笑

まぁ、いつまで続くか分からないけど…
自分の為だしね～油断大敵ってことで頑張ります～♪
けど、少しダイエットしたいって思ってるからね～ｗ
ダイエットすると、胸から小さくなるという現象が待ち構えてるんだけどｗ
ダイエットしてもバストはそのままなんて技はないんだろうか…汗
けど、細くてもバスト綺麗な人って多いからね～ｗ
なんかあるんだろうね！探してみよう！

ってことで、しばらくはこの体操頑張ります～＾＾