2013-11-01から1ヶ月間の記事一覧

寒くなる前に冷えにくい体にするにはどうしたらいい？

どんどん寒くなってきて、洋服を重ね着しても何だか体の中から冷えているような感じがすることがあります。体の中から冷えていると部屋を暖かくしてもいくら洋服をたくさん着てもなかなか温かくなることができません。こういう時は体の中から温めることが…